Felére csökkenthető a halálozási arány Q10-zel
Európai Kardiológiai Társaság 2013-as kongresszusán a „Q10 koenzim hatása a krónikus szívelégtelenségre” címmel tartott előadásból kiderült, hogy napi 300 mg Q10 a felére csökkenti a halálozási arányt a súlyos vagy közepesen súlyos betegek esetében.
Ez egy hosszú távú kettős-vak kísérlet eredménye (kettős-vak kísérlet: sem a doktor, sem a beteg nem tudja, hogy ki mit kap), amiben 420 európai és ázsiai beteg fele (202 ember) naponta háromszor kapott 100 mg Q10-et kapszulában, míg a másik fele (218) csupán placebót. Két év elteltével a Q-10 csoportban tizennyolcan (9%), míg a placebó csoportban harminchatan (17%) hunytak el.
A kutatók megjegyzik, hogy mellékesen a Q-10 csoportban az egyéb megbetegedések aránya is látványosan kisebb volt.
Dr. Mortensen professzor, a kutatás ismertetőjében mondta:
„A Q10 az első olyan gyógyszer, ami növeli a túlélési esélyt krónikus szívelégtelenség esetén és muszáj hozzáadni az alkalmazott terápiákhoz.”
Kinek ajánlott a Q10 szedése?
Nagyjából 20-25 éves kor körül éri el a Q-10 termelés a szervezetünkben a maximumát. Onnantól fokozatosan csökken. 50 évesen már csak a fele a természetesnek és ezt a közkedvelten alkalmazott sztatinok (modern koleszterin csökkentők) is rontják mellékesen.
A Q-10 részt vesz a sejt központi anyagcseréjében. A mitokondriumban található meg legnagyobb mennyiségben és hiánya is a sejtszintű öregedés felgyorsítása révén okoz betegséget. Tehát, ha bőséges a szervezet Q10 ellátottsága, akkor az öregedési folyamatok lassulnak.
25 év felett mindenkinek kellene fogyasztania valamennyit belőle. Egy egészséges embernek a fenntartás érdekében napi 100 mg ésszerű adagnak tűnik. Gyenge szív és érrendszer esetén a kutatásban is alkalmazott 300 mg/nap már látványos eredményt képes elérni, de ennél magasabb adagoknak is van még előnye.
További igen hasznos tippek!
Tudjuk, hogy a C-vitamin, védi a szívünket, a D-vitamin csökkenti a szívbetegségek kockázatát, a magnézium segít megelőzni a szívinfarktust, az E-vitamin védi a szívet …és még sorolhatnánk. Ezek alapján a legjobb, ha olyan multivitamint választ, amiben ezek a vitaminok optimális mennyiségben vannak jelen és van benne Q10, esetleg némi fokhagyma és omega 3 is.
Figyelem! Ne a megszokott, a napi szükségletek töredékét tartalmazó, olcsó multivitamin készítményeket keresd!
Ha tudjuk, hogy napi 500-1000 mg C-vitamin védi a szívet, vagy E-vitaminból legalább 400-600 Ne szükséges ahhoz, hogy legyen valami hatása a szívre, ne várjunk csodát azoktól a multivitamin készítményektől, melyek ennek csak a töredékét tartalmazzák!
forrás: https://vitaking.hu/ezek-a-leggyakoribb-vitamin-es-asvanyi-anyag-hiany/
ugyfelszolgalat@sipo.hu
