MIÉRT JÓ VÁLASZTÁS A MAGNÉZIUM-BISZGLICINÁT?
A magnézium különböző formákban fordul elő, ezek felszívódása, hasznosulása pedig változó lehet. A magnézium-biszglicinát az egyik legjobb biohasznosulással rendelkező magnézium-forma, melynek fogyasztását érzékeny gyomrúak számára is ajánlunk.
MELYEK A MAGNÉZIUM LEGJOBB ÉLELMI FORRÁSAI?
Remek magnézium források a tök, tökmag, a brazil dió, a földimogyoró, a spenót, mandula, kesudió, tőkehal, tonhal, tofu, a szójabab, vagy a bulgur.
Minden ember képes lenne megszerezni a minimálisan ajánlott napi bevitelt magnéziumból egy gondosan megtervezett étrenddel, de sajnos a fenti lista legjobb tagjai már nem része a mindennapi étrendünknek.
A másik bökkenő, hogy számos olyan ételt fogyasztunk, ami elérhetetlenné teszi a szervezetünk számára az elfogyasztott ételek magnézium tartalmát. Ilyenek az üdítőitalok, a koffein tartalmú italok (pl. kávé) és az alkohol. Akik ezeket fogyasztják azok alacsonyabb magnézium ellátottsággal bírnak. A cukor hatására pedig a veséken át ürít több magnéziumot a szervezetünk így még az egyébként jelentős magnézium tartalmú ételek is a végén netto magnézium hiányhoz vezetnek. Ha ezek közül valakinek egy is bent van a mindennapi étrendben, az valószínűleg magnézium hiányos, tehát érdemes pótolni.
Napi ajánlott adagja 2 kapszula.
Magnézium-biszglicinát, hidroxi-propil-metil-cellulóz kapszulahéj, csomósodást gátló anyag: szilícium-dioxid.
Aktív hatóanyagok a napi adagban (2 kapszula):
- Magnézium (1600 mg szerves magnézium biszglicinátból) - ebből 220 mg jól hasznosuló, elemi magnézium(NRV: 58,7%*)
- NRV: referencia beviteli érték felnőttek számára
Minőségét megőrzi: Lásd a csomagoláson feltüntetett időpontot.
Tárolás: A doboz gyermekektől gondosan elzárva, száraz, hűvös helyen, sugárzó hőtől és fénytől védve tartandó!
Forgalmazza: Vitaking Kft.
ugyfelszolgalat@sipo.hu
